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Bad Tölz

Bad Tölz - Radfahren

Die symphatische Kurstadt von internationalem Rang liegt zu beiden Seiten der Isar, ziemlich genau dort, wo der Fluss die Berge verlässt und hinaustritt in die schöne oberbayerische Voralpenlandschaft. Das Voralpenklima des Isarwinkels wirkt anregend, erholend und kräftigend. Unerschöpfliche Wandermöglichkeiten durch ausgedehnte Wälder, in Tälern und zu Gipfelkreuzen im Karwendel, vielfältige Sportmöglichkeiten und zahllose Unterhaltungsangebote erwarten Sie hier. Dazu zählt eine besonders schöne und wohlerhaltene Altstadt mit vielen historischen Bauten. Im Winter ist der Isarwinkel ein Dorado für Skiläufer. Die Loipen ziehen sich durch Moorlandschaften oder duchs Tal der Isar, in die oberbayerischen Berge und das Vorkarwendel.

Leistungen

  • 6 Übernachtungen/Frühstück (bei Fewo kein Frühstück)
  • Gästekarte
  • Begrüßung, Kennenlernen mit Programmbesprechung
  • Vortrag über richtiges Cardio-Training
  • Ermittlung des Body-Mass-Index (BMI) und Körperfett
  • Own-Zone Ermittlung mit Polar Pulsuhren
  • Nordic-Walking Technikschulung
  • Nordic-Walking-Ausdauertraining mit Ermittlung des Energieverbrauches
  • Terrainwanderung in der Ebene
  • Ausdauertraining Radfahrt 25 km – im Winter Skilanglauf
  • Halbtägige Ausdauerwanderung im Isar-Bergland
  • 2x Funktionelle Wirbelsäulengymnastik – Muskelbalancetraining
  • Ernährungsvortrag: „Grundsätze gesunder Ernährung“
  • 2x Muskelentspannungstraining und -dehnung
  • Abschlussgespräch
  • Betreuung

Zusatzleistungen

  • Stadtführung
  • Kräuterwanderung
  • Seminar: „Kräuterzubereitung“
  • Trekkingrad, Nordicwalkingstöcke, Skilanglaufausrüstung, Polarpulsuhren für die Veranstaltungen, Internet-, Stadtbusnutzung
  • Ermäßigung im Alpamare und bei den Bergbahnen

Wochenprogramm

Sonntag

  • Anreise

Montag

  • Begrüßung, Kennenlernen mit Programmbesprechung
  • Wirbelsäulengymnastik – Muskelbalancetraining
  • Muskelentspannungstraining und -dehnung
  • Halbtägige Ausdauerwanderung im Isar-Bergland
  • Ernährungsvortrag: „Grundsätze gesunder Ernährung“

Dienstag

  • Wirbelsäulengymnastik – Muskelbalancetraining
  • Muskelentspannung und -dehnung
  • Nordic-Walking Technikschulung
  • Terrainwanderung in der Ebene (halbtags)

Mittwoch

  • Seminar: „Kräuterzubereitung“
  • Kräuterwanderung
  • Stadtführung

Donnerstag

  • Vortrag über richtiges Cardio-Training
  • Ermittlung des Body-Mass-Index (BMI) und Körperfett
  • Own-Zone Ermittlung mit Polar Pulsuhren
  • Nordic-Walking-Ausdauertraining – Ermittlung des Energieverbrauches

Freitag

  • Ausdauertraining Radfahrt 25 km – im Winter Skilanglauf
  • Abschlussgespräch

Samstag

  • Abreise

Preise pro Person

 DoppelzimmerEinzelzimmer
Kat. 1Gästehäuser**
 Gästehaus Isartal184,00 €214,00 €
 Gästehaus Simon184,00 €214,00 €
 Gästehaus Rosa184,00 €214,00 €
 Gästehaus Sibylle184,00 €214,00 €
 
Kat. 2Hotels***
 Hotel Geiger244,00 €274,00 €
 Hotel Marienhof244,00 €274,00 €
 Hotel Alexandra244,00 €274,00 €
 Hotel Iris244,00 €274,00 €
 
Kat. 3Hotels**** der gehobenen Mittelklasse
 Hotel Alpenhof334,00 €394,00 €
 Hotel Bellaria334,00 €394,00 €
 
Kat. 1 Ferienwohnungenbei 2-Pers.-Belegung (p. P. ohne Frühstück)
 Ferienwohnung Pauli166,00 €  - 
 Ferienwohnung Carina166,00 €  - 
 Ferienwohnung Alpina166,00 €  - 
 Ferienwohnung Simon166,00 €  - 
 Ferienwohnung Sportive166,00 €  - 
 
AngebotsnummerBeginnEnde
Bt33-201012.09.201018.09.2010
Bt35-201026.09.201002.10.2010
Bt36-201003.10.201009.10.2010
Bt37-201010.10.201016.10.2010
Bt38-201017.10.201023.10.2010
Bt39-201024.10.201030.10.2010
Bt40-201031.10.201006.11.2010
Bt40a-201021.11.201027.11.2010
Bt40b-201005.12.201011.12.2010