Ihr zertifizierter Gesundheitsurlaub
mit Krankenkassenzuschuss
Investieren Sie in Ihr wichtigstes Gut: Ihre Gesundheit. Mit der Aktivwoche bieten wir Ihnen seit über 30 Jahren ein zertifiziertes, präventives Gesundheitsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Genießen Sie sechs Übernachtungen an den schönsten Orten Deutschlands, nehmen Sie an hochwertigen Gesundheitskursen teil und sichern Sie sich für die Teilnahme einen Zuschuss Ihrer Krankenkasse von bis zu 200 Euro und mehr.
Was ist die Aktivwoche?
Die Aktivwoche ist ein ganzheitliches Präventionsprogramm, das darauf abzielt, Ihre Gesundheit langfristig zu erhalten und zu fördern. In sieben Tagen nehmen Sie an zertifizierten Gesundheitskursen aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung teil.
Das Programm wurde entwickelt, um Stress abzubauen, Ihre körperliche Fitness zu verbessern und Ihnen wertvolle Impulse für einen gesünderen Alltag zu geben. Alle unsere Angebote tragen das Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“ und sind nach § 20 SGB V von den Krankenkassen anerkannt.
Ihre Vorteile auf einen Blick
- Finanzieller Zuschuss
Jede gesetzliche Krankenkasse bezuschusst Ihre Teilnahme mit bis zu 200 Euro oder mehr. - Flexible Unterkunft
Sie entscheiden, ob Sie im komfortablen Hotel oder auf dem naturnahen Campingplatz übernachten. - Einheitliche Kursqualität
Das hochwertige Kursangebot ist an allen Standorten identisch und wird von qualifizierten Fachkräften geleitet. - Einzigartige Standorterlebnisse
Nutzen Sie die besonderen Gegebenheiten vor Ort – ob Berge zum Wandern, heilsame Seeluft oder die Thermalquellen eines Kurortes. - Deutschlandweite Auswahl
Von der Küste bis zu den Alpen – besuchen Sie Ihren Wunschort. - Internationale Vielfalt
Entdecken Sie ausgewählte Standorte in Österreich, Tschechien, Polen und den Niederlanden – mit deutschsprachiger Kursleitung. - Für jeden geeignet
Ob Sie bereits sportlich aktiv sind oder gerade angefangen haben – unsere Programme passen sich an Ihr Trainingsniveau an.
Das sagen unsere Teilnehmer
vor einer Woche
Ich war in der Aktivwoche in Inzell. War so toll .. hatten eine fabelhafte Trainerin, die ihre Arbeit mit uns so toll gemacht.. kann ich nur empfehlen 🙂
vor acht Monaten
Normalerweise halte ich mich mit Bewertungen zurück, doch hier möchte ich meine äußerst positiven Erfahrungen teilen…
vor einem Jahr
Toller Service und meine erste Erfahrung mit Aktivwoche wird nicht meine letzte sein…
Finden Sie das passende Angebot
Unsere Basis- und Spezialprogramme sind auf modernste sportwissenschaftliche Erkenntnisse abgestimmt . Ein zentraler Baustein zur Stressbewältigung ist beispielsweise Autogenes Training, das Sie in vielen unserer Aktivwoche Angeboten erlernen können.
Wählen Sie aus einer Vielzahl von Schwerpunkten
- Das Original – ausgewogenes Einstiegsprogramm für jedes Alter
- Xtensive – sportliche Herausforderung, ideal für Fortgeschrittene
- Extra – für alle Lebenslagen, Altersklassen und Interessengruppen
- Spezial – thematische Vertiefung (Rücken & Muskelaufbau, Ernährung, Stress & Entspannung, uvm.)
- Camps – intensives Gruppenerlebnis für Abenteuerlustige
Mehr als 50 Orte für Ihre Gesundheit
Wir bieten Ihnen Gesundheitsreisen an attraktiven Standorten in ganz Deutschland und angrenzenden EU-Ländern. Erleben Sie den Kurort Altenberg und entdecken Sie von dort den Nationalpark Sächsische Schweiz oder die Landeshauptstadt Dresden. Entspannen Sie in der Therme Bad Aibling oder besuchen Sie uns in Bad Schönborn in unserem Partner Therapie- und Wohlfühlzentrum.
Ihr Gesundheitsbonus wartet auf Sie!
Tun Sie eine Woche etwas für Ihre Gesundheit – Ihre Krankenkasse beteiligt sich. Finden Sie in nur wenigen Schritten Ihre Aktivwoche-Wunschreise und sichern Sie sich Ihren Zuschuss von bis zu 200 Euro.
Für wen ist die Aktivwoche geeignet?
Unser Angebot richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesunderhaltung tun möchten.
- Schaffen Sie einen perfekten Ausgleich zum fordernden Alltag mit Studium, Job und Familie. Tanken Sie neue Energie und lernen Sie vielfältige Bewegungsangebote und effektive Strategien zur Stressbewältigung kennen.
- Familien
Wir bieten Spezialprogramme, die auf die Bedürfnisse von Familien zugeschnitten sind und gemeinsame Aktivitäten fördern. - Best Ager
Bleiben Sie auch im hohen Alter fit und vital – mit Kursen, die auf die Anforderungen der zweiten Lebenshälfte abgestimmt sind.
Unser Qualitätsversprechen
Zertifiziert, anerkannt und wirksam Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Deswegen überlassen wir nichts dem Zufall. Unser hoher Anspruch wird von offiziellen Stellen bestätigt, regelmäßig überprüft und seine Wirksamkeit sogar durch eigene Messungen belegt – ein Engagement, das in Deutschland einzigartig ist.
Offiziell anerkannt und zertifiziert
Die Aktivwoche ist als wohnortfernes Präventionsprogramm vom Bundesversicherungsamt anerkannt. Alle unsere Angebote sind zudem durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ (ZPP) nach § 20 SGB V geprüft und tragen das renommierte Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“. Diese Zertifizierung ist die Voraussetzung dafür, dass Ihre Krankenkasse die Teilnahme fördert und Ihre Gesundheitskurse je nach Satzungsentscheid bezuschusst.
Garantierte Qualität vor Ort
An jedem Standort werden Sie von qualifizierten und erfahrenen Fachleuten betreut. Diese vermitteln Ihnen nicht nur die Kursinhalte, sondern geben Ihnen auch wertvolle Hilfestellungen für einen gesünderen Alltag zu Hause und am Arbeitsplatz. Um einen durchgängig hohen Standard zu sichern, sind alle unsere Leistungspartner, wie Hotels und Therapiezentren, in ein spezifisches Qualitätssicherungssystem integriert.
Nachweislich wirksam
Als einziger Anbieter auf dem Markt kontrollieren wir die Effektivität unserer Programme durch eine wissenschaftlich begleitete „Effektmessung“. Dafür wurde die Aktivwoche bereits mit der Auszeichnung als „Model of Good Practice“ gewürdigt – ein Beleg für geprüfte und wirksame Qualität, auf die Sie sich verlassen können.
Sehen Sie sich jetzt unsere Ergebnisse aus der Effektmessung 2020 an!
So einfach sichern Sie sich Ihren Zuschuss für Ihre Aktivwoche
-
Krankenkasse kontaktieren
Informieren Sie sich im Voraus bei Ihrer zuständigen Krankenkasse über den möglichen Zuschuss Ihrer Gesundheitsreise. In unserer Übersicht finden Sie alle teilnehmenden Kassen und die jeweiligen Zuschüsse. -
Aktivwoche auswählen
Suchen Sie sich aus unseren vielfältigen Angeboten Ihr Wunschprogramm und Ihren Wunschtermin aus. -
Buchen & teilnehmen
Buchen Sie direkt online. Nach Ihrer Teilnahme erhalten Sie von uns eine Bescheinigung. -
Zuschuss erhalten
Reichen Sie die Teilnahmebescheinigung bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten Sie Ihren Zuschuss. Für einen Zuschuss müssen Sie nachweisen, dass Sie an mindestens 80 Prozent der Gesundheitskurse teilgenommen haben.
Häufig gestellte Fragen
Nein, unsere Programme sind präventiv ausgerichtet und für Einsteiger ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene. Unsere Kursleiter gehen auf Ihr individuelles Leistungsniveau ein.
Die meisten Krankenkassen gewähren einen Zuschuss von bis zu 200 Euro für Erwachsene und bis zu 150 Euro für Kinder. Die genaue Höhe variiert von Krankenkasse zu Krankenkasse. Fragen Sie vor Ihrer Buchung direkt bei Ihrer Kasse nach, um zu erfahren, wie viel der Kosten übernommen wird.
Wir haben spezielle Angebote wie das „Gesundheitswandern mit Hund“, bei denen Ihr Vierbeiner herzlich willkommen ist. Achten Sie bei der Buchung auf die entsprechenden Kennzeichnungen.
Nein, das ist nicht notwendig. Unsere Gesundheitsreisen sind präventive Angebote, die Sie eigenständig und ohne ärztliche Überweisung buchen können, um Ihre Gesundheit aktiv zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.
Unsere Aktivwochen richten sich an gesundheitsbewusste, vitale Personen, die Freude an Bewegung und gemeinsamer Aktivität haben. Die angebotenen Kursinhalte – wie z. B. Wandern, Nordic Walking oder weitere Bewegungseinheiten – setzen eine körperliche Grundfitness voraus.
Sollten bei Ihnen gesundheitliche Bedenken oder Vorerkrankungen bestehen, empfehlen wir Ihnen, im Vorfeld Ihrer Buchung Rücksprache mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem Arzt zu halten. Diese können am besten beurteilen, ob die Teilnahme für Sie geeignet ist.
Bitte informieren Sie uns bzw. die Kursleitung rechtzeitig – spätestens jedoch vor Beginn der ersten Kurseinheit – über bestehende körperliche Einschränkungen oder gesundheitliche Besonderheiten. So können wir gemeinsam prüfen, ob für Sie eine Teilnahme möglich ist.
Vielen Dank für Ihr Verständnis – Ihre Gesundheit steht für uns an erster Stelle.
- Das Mindestalter für die Teilnahme an unserer Aktivwoche liegt allgemein bei 14 Jahren.
- Für Kinder liegt das Mindestalter zur Teilnahme am Familienprogramm bei 6 Jahren, das Höchstalter bei 13 Jahren.
- Das „Best Ager“-Angebot gilt ab einem Alter von 60 Jahren.
Wir möchten, dass Sie Ihre Gesundheitsreise von Anfang an genießen können. Deshalb gestalten wir unsere Preise so transparent wie möglich. Ihr Reisepreis setzt sich aus dem Programm und den Kosten für Unterkunft und Verpflegung zusammen.
Ihre Inklusivleistungen im Detail
- 6 Übernachtungen
Sie wohnen in der von Ihnen gewählten Unterkunftskategorie, vom gemütlichen Hotel bis zum naturnahen Campingplatz. - Das zertifizierte Kursprogramm
Die Teilnahme an den hochwertigen Gesundheitskursen ist selbstverständlich der Kern Ihrer Reise und vollständig enthalten. - Verpflegung nach Wahl
Je nach Angebot ist das Frühstück oder sogar die Halbpension bereits im Preis inbegriffen. - Besondere Wohlfühl-Extras
Ein großer Vorteil bei uns: An vielen Standorten sind Zusatzleistungen wie der freie Eintritt in attraktive Thermen- und Saunalandschaften bereits inkludiert – Leistungen, die Sie bei anderen Anbietern oft teuer hinzubuchen müssten. - Kurtaxe
Die örtliche Kurtaxe ist häufig bereits im Reisepreis enthalten. In manchen Orten ist diese jedoch separat vor Ort zu entrichten.
Details zu Verpflegung, Extras und Kurtaxe finden Sie in der Beschreibung des jeweiligen Angebots.
Ein wichtiger Hinweis zum Preis und Ihrem Krankenkassenzuschuss
Jede gesetzliche Krankenkasse unterstützt Ihre Teilnahme an der Aktivwoche mit einem Zuschuss. Die Höhe dieses Zuschusses variiert jedoch von Kasse zu Kasse. In unseren Angeboten wird zur Orientierung ein Beispielpreis angezeigt, der einen bestimmten Zuschuss (z. B. den der BKK) bereits berücksichtigt. Das bedeutet: Ein BKK-Versicherter kann von diesem Preis ausgehen, während ein Versicherter einer anderen Kasse (z. B. AOK) eventuell einen abweichenden Endpreis zahlt. Der für Sie persönlich gültige und transparente Endpreis wird Ihnen immer in der Detailansicht des Angebots vor der Buchung angezeigt.
Nicht im Preis enthalten sind Ihre persönliche An- und Abreise, nicht inkludierte Mahlzeiten sowie private Ausgaben vor Ort.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zwei Gesundheitskurse pro Kalenderjahr. Unsere Programme sind so konzipiert, dass Sie in der Regel jährlich einen Zuschuss beantragen können.
Ja, Sie bezahlen die Reise zunächst vollständig selbst. Nach erfolgreicher Teilnahme an mindestens 80 % der Kurseinheiten erhalten Sie eine offizielle Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie im Anschluss bei Ihrer Krankenkasse ein, die Ihnen den Zuschuss dann direkt auf Ihr Konto erstattet.
Ihre Aktivwoche zeichnet sich durch eine ausgewogene Balance zwischen den gemeinsamen Gesundheitsprogrammen und Ihrer persönlichen Freizeit aus. An den Programmtagen finden in der Regel bis zum Nachmittag mehrere Kurseinheiten statt, sodass Ihnen reichlich Zeit für eigene Entdeckungen und Entspannung bleibt. Einen detaillierten Einblick in einen beispielhaften Ablauf erhalten Sie in unserem Musterprogrammablauf.
Sollten Sie Ihre Aktivwoche stornieren müssen, bitten wir Sie, uns dies umgehend schriftlich, zum Beispiel per E-Mail oder klassisch per Post, mitzuteilen. Maßgeblich für die Berechnung eventueller Kosten ist das Eingangsdatum Ihrer schriftlichen Rücktrittserklärung.
Bitte beachten Sie, dass bei einem Reiserücktritt, einer Stornierung oder auch einer Umbuchung eine Bearbeitungsgebühr pro Buchung anfällt. Zusätzlich können, abhängig vom Zeitpunkt der Absage, weitere Stornierungskosten entstehen.
Unsere Empfehlung
Um sich vor finanziellen Nachteilen im Falle einer unerwarteten Krankheit oder eines anderen wichtigen Grundes zu schützen, empfehlen wir Ihnen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Diese übernimmt in der Regel die anfallenden Stornierungskosten.
Ihre Gesundheit hat oberste Priorität. Für den vollen Krankenkassenzuschuss ist in der Regel eine Teilnahme von 80 % erforderlich. Bitte kontaktieren Sie uns in einem solchen Fall umgehend, damit wir gemeinsam mit Ihnen und Ihrer Krankenkasse eine bestmögliche Lösung finden.
Ja, das ist in den meisten unserer Partnerhotels problemlos möglich und eine wunderbare Gelegenheit, den Urlaubsort noch intensiver zu genießen. Wir empfehlen, uns die zusätzlichen Nächte direkt bei der Aktivwochen-Anmeldung mitzuteilen und leiten Ihre Anfrage dann an das Hotel weiter.
Sind Sie bereit für Ihre Auszeit?
Warten Sie nicht länger und tun Sie aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden. Finden Sie jetzt das passende Programm und sichern Sie sich Ihren Platz.
Gesunde Vielfalt
Mitmachen und Fitmachen
Die Aktivwoche. ist seit über 30 Jahren das anerkannte und bewährte Angebot zur Gesundheitsvorsorge und orientiert sich immer an den neuesten Entwicklungsstandards zur Prävention.
Ziel der Aktivwoche ist es, praxisnahe Informationen und Anregungen zu vermitteln, wie die Teilnehmer selbst zu einer langfristigen Gesunderhaltung beitragen können. Je nach Schwerpunkt der Vorbeugung und je nach individuellem Trainingsziel bieten wir passgenaue Leistungen in folgenden Bereichen an:
- DIE AKTIVWOCHE.DAS ORIGINAL für Jedermann
- AKTIVWOCHE.XTENSIVE für Fortgeschrittene
- AKTIVWOCHE.EXTRA für alle Lebenslagen
- AKTIVWOCHE.SPEZIAL für Körper und Geist
Die Angebote werden in sorgfältig ausgewählten Orten Deutschlands – an der Küste, in den Bergen oder in anderen attraktiven Landschaften – von qualifizierten, erfahrenen Kursleitern durchgeführt. Die Teilnehmer werden aktiv und eigenverantwortlich für ihre Gesundheit, darüber hinaus lernen sie, die neuen Erkenntnisse nachhaltig in Alltag und Beruf anzuwenden.
Die Aktivwoche ist als einziges wohnortfernes Präventionsprogramm vom Bundesversicherungsamt anerkannt und von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert.
Den kompletten Buchungs- und Abwicklungsservice, von der Beratung über die Buchung selbst bis hin zur Qualitätskontrolle, übernehmen wir.
Geprüfte und zertifizierte Qualität
DIE AKTIVWOCHE. – Effektmessung 2020 liegt vor!
Die Effektmessung zur Aktivwoche ist einzigartig unter den Präventionsangeboten in Deutschland und hat sich als Instrument zur Prüfung der Wirksamkeit bewährt. Wir haben die wichtigsten Ergebnisse für das Jahr zusammengefasst.
Erneut bestätigt sich der Trend, dass durch die Aktivwoche der Grundstein für eine höhere Motivation zur Nutzung weiterführender Präventionsangebote aber auch zur Veränderung des eigenen Gesundheitsverhaltens gelegt wird.
» Hier geht es zu den Ergebnissen der Effektmessung 2020
Die Aktivwoche wird in allen Orten von qualifizierten, erfahrenen Fachleuten durchgeführt, die Ihnen auch Hilfestellung für Ihre Gesundheit zu Hause und am Arbeitsplatz geben. Alle Leistungspartner sind in ein spezifisches Qualitätssicherungssystem integriert, das einen hohen Qualitätsstandard gewährleistet.
Als einziger Anbieter kontrollieren wir die Effektivität der Programme durch eine „Effektmessung“.
Darüber hinaus wurde Die Aktivwoche. als „Model of Good Practice“ ausgezeichnet – Geprüfte Qualität.
Alle Aktivwochen-Angebote sind geprüft und zertifiziert durch die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ nach § 20 SGB V und versehen mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard Prävention“. Sie können somit von den Krankenkassen gefördert und bezuschusst werden!
